各种材质睡枕哪种好用？
本文作者:何妮娜各种材质睡枕哪种好用？
自然香气幽幽传来，带着神奇的保健作用，帮助进入甜甜的梦乡……纯自然材质的枕头“肚子”里各有千秋，形形色色的搭配却传递着同样的理念——天然、健康。
我国唐代著名的医学家孙思邈在《千金要方》中说：“冬冻脑，春秋脑足俱冻，为圣人之常法也。”由此可见，枕头的温度宜低于头部的温度，有助于睡眠。现代医学也认为头部的温度宜低一些，有助于尽快进入梦乡。蚕砂，又名晚蚕砂，采用上乘蚕砂经过烘干、清洁、清洗等程序制作而成，属性微凉。
蚕砂枕头据我国古代医学史料记载有以下功能：能明目、养目、养脑、婴幼儿使用可醒脑，凉爽止汗，祛暑退火，有益于幼儿枕出健康周正的头型。
荞麦枕是天然材质的枕头，用荞麦做枕自古有之，据《本草纲目》记载，荞麦壳味甘、平寒、无毒，皮作枕可明目。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可随头部移动而改变形状，睡起来冬暖夏凉，十分舒适。
选择好的荞麦枕，要选择出壳90%以上的全壳荞麦壳（半皮半壳的荞麦壳就不尽如人意了）。日日相伴的枕头，卫生当然也重要，一般有品牌的产品会经过高温消毒，这样对健康更有保障。荞麦枕清洁的方法也很简单，只需定期放在太阳下照射即可。
单就菊花枕而言，又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感，白菊花枕可养肝明目。花枕中菊花枕是比较常见的，现在还具有清热解毒功效的茉莉花枕；具有美容养颜功效的玫瑰花枕；具有宁神镇静功效的薰衣草枕等花枕，它们不但能让人在清香中入眠，还能起到一定的保健作用。
花枕并不是简单的用花朵填充，花芯的好坏和消毒处理工序完备都是区分优劣的标准。劣质的花枕，没有经过科学的工艺，可能会有出虫的问题，容易产生细虫，造成身体瘙痒。
目前市面上的药枕种类非常繁多，然而使用药枕要注意：药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕到太阳光下晒一晒，不要让药枕成为了导致疾病的根源；在使用时，最好能够“对症用枕”，根据自己身体的具体情况来选择最为合适的枕头。
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