很多人都不知道的五个轻松抗皱方法

2010年3月15日 9:18 发表评论 阅读评论
本文作者:周涵菡

如果你觉得还有什么能给与你自信的话,那将是一张年轻的没有皱纹的脸。抗皱的妙招就存在于生活细节之中,下面告诉你五个很多人都不知道的轻松抗皱方法

仰睡抗皱 查看详情

 

1.仰睡抗皱。

美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

别眯着眼瞧东西 查看详情

2.别眯着眼瞧东西

美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

抗皱多吃鱼 查看详情

 

3.多吃鱼抗皱。

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹

 

多吃水果和蔬菜抗皱 查看详情

4.多吃水果和蔬菜抗皱。

美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

不要过度洗脸 查看详情

5.不要过度洗脸
过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。此外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。

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  1. 我也来说几句吧!