哪种瘦身养颜方法好?一起来看看5大光脚瘦身养颜法吧! 下面这些瘦身养颜的方法,效果真的很好哦!
1、想缓解腰酸背痛:光脚滚网球
背和脚看上去虽然离得很远,但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联,如果你常常腰背疼痛,可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2 ~ 3 分钟,就能舒缓背部……
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