减肥瘦身方法为什么没有用?5大一定要避免的减肥误区

这些减肥瘦身方法为什么没有用?5大一定要避免的减肥误区,一起来看看吧!

瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦!

报章杂志上总是有许多瘦身操,甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里,都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子、 臀部、手臂.。.应有尽有,你也每天认真的1、2、3、4,乖乖照做,……

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