完全素食真的能减肥吗？当减肥出现困难时，很多离奇古怪的想法都会产生，以求取得特别的减肥效果。俗语说“吃什么补什么”，很多减肥的人对动物性食品敬而远之。那么这是不是又意味着素食就可以保持身材苗条呢？
首先，完全的素食并不是安全的，一些人体所需的营养素只有在动物性食品中含有，植物性食品中几乎不存在，这……
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