注意:每天看电视超3小时容易肥胖

想要减肥效果更明显吗?那么,听从科学家建议,关掉电视吧,每天看电视超3小时容易肥胖。最新研究发现,如果摄入热量不变,但减少看电视时间,成年人就能消耗更多能量。这一研究报告刊载于美国《内科学文献》。

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  研究人员对36名成年人进行跟踪监测。这些人每天看电视时间至少在3小时以上,体重指数在25至50之间,……

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