怎样瘦脸?一起来看看有效简单的瘦脸运动吧!
你有双下巴或是婴儿肥的烦恼吗?想知道如何瘦脸?告诉你一个实用的瘦脸方法:瘦脸要从脖子开始,给脸部拉拉筋,每天坚持做,1个星期就会看到效果了哦,双下巴和婴儿肥简单消除。再为如何瘦脸的你赶快来试试这个瘦脸方法吧!
第一 头向右转360度10下,再向右转3……
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怎样才能瘦脸?一起来看看有效瘦脸小秘方吧!
1.每天至少喝800ml水
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水,其补水效果不能等同于800ml清水,还可能带来你计划之外的热量。
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快速瘦脸方法之面部减肥操,一起来看看吧!按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效瘦脸。
准备,进行3分钟的有氧运动:
第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;
第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部……
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