瘦身方法哪个好？一起来看看9大简单经济的瘦身方法吧！
跳绳
见效点：大腿、小腿
只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。
跳舞
见效点：全身
轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
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上楼梯
见效点：小腿、大腿、臀
每周上下楼梯三至四……
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