怎样瘦脸最快最有效?

2010年10月9日 8:41 发表评论 阅读评论
本文作者:欧阳欣欣

  怎么瘦脸最快最有效?一起来看看吧!

  首先要避免瘦脸的误区,以下是没用的瘦脸方法:

  1.狂嚼口香糖的瘦脸减肥

  有很多广告打着嚼口香糖可以帮助脸部运动从而瘦脸的幌子。很多人想到自己有双下巴和小肥脸赶紧日嚼夜嚼。其实,经常嚼口香糖不但会因经常锻炼咬肌而使面部肌肉发达,整体感觉变大,更会给下巴加重负担,却减不到你的双下巴。这样根本起不到任何的瘦脸作用。 

  2.坚持按摩就能瘦脸

  面部肥胖的主要是由骨骼形状、面部肌肉和脂肪的肥厚程度决定的,而不论是瘦脸霜还是按摩手法都不可能改变骨骼形状,或使肌肉萎缩和脂肪削平,对于瘦脸是无效的。 

  3.拔牙能够瘦脸

  拔智齿达到瘦脸效果,要具备的基本条件是脸皮的肌肉要够薄,如果肌肉层比较厚,拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。还有就是和两颊骨头吸收度也有关系,如果拔牙后骨头依然维持原来形状,那么脸颊也不会凹陷。专业牙医并不鼓励随便以拔智齿来瘦脸,现在拔智齿瘦脸有风险性存在。因为很多人的智齿发育不健全,位置也长得不对,甚至有可能长在神经上。如果拔到这种智齿不但痛苦大而且危险,有人因此伤了下颚神经,最严重的可能是产生终生残疾。

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  1、比如早上起来用冷热水交替洗脸,收缩毛孔并促进脸部的血液循环,长此以往不但消除浮肿很管用,对脸部多余肌肉的代谢也很有效果,多余的肉变紧了。

  2、按摩脸部附近的几个淋巴穴位,在下巴中底部以及而后以及脖字两侧。手法分别是用食指和大拇指捏下巴的穴位,用两个食指分别顶起而后的两个学位,四指并拢从上到下梳理按摩颈部,穴位按摩在于疏通脸颊两边的经络促进血液流通并对肌肉进行按摩,坚持一段时间也可以消肿。

  3、时尚杂志经常有介绍涂面霜时的特殊按摩手法,即可以促进产品吸收又可以瘦脸。

  脸部锻炼按摩操,用力长大嘴再噘嘴,每日循环做30次,目的是运动脸颊的肌肉达到瘦脸效果。

  a你可以选择坐姿,比较方便进行

  b把头轻轻向后仰,打开嘴巴,尽量的张大一些

  c合拢嘴,在合拢的时候嘴要向上噘,让脖子有绷紧的感觉

  这个动作很简单,随时随地都可以做,很实用!一般做10个为一组,坚持做3组

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  1. 我也来说几句吧!