瘦腰方法哪个好?去除腹部赘肉瘦腰的方法

瘦腰方法哪个好?一起来看看去除腹部赘肉瘦腰的方法吧!

健康小贴士

控制工作餐饮,一日三餐,不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,很可能因为饥饿地回到家里,反而在晚餐桌上大吃大喝。晚上的体力劳动比较少,相对地消化能力也比较慢。 

尽量不要吃零食,若一定要吃,也要选用低脂肪;低能量的小食或零食,如水果、蔬菜、饼干……

查看全文        

分类: 瘦腰 标签: