健康丰胸方法哪种好？健康好用的丰胸方法推荐

身体健康是最重要的，不能为了丰胸而把自己的身体搞坏了，健康丰胸方法哪种好呢？以下是一些健康好用的丰胸方法推荐，希望姐妹们都拥有自己想要的挺拔迷人哦！

健康丰胸方法推荐–合理饮食：

经研究表明，从月经来时算起的第11、12、13天为最佳丰胸时期，第18-24这七天为次佳丰胸时期，而在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。所以在这10天中要注意安排饮食，多吃猪脚、豆浆、黄豆、鱼类、腰果、牛奶、牛肉、山药等食物。

健康丰胸方法推荐–早晚按摩：

如果你在每天早上起床前和晚上临睡前，能分别用双手按摩乳房10分钟的话，对你的乳房成长将有很大的好处。

按摩方法如下：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

健康丰胸方法推荐–沐浴丰胸：
沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，可以促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

选择丰胸产品时有几点是应该注意的：

1.最好选用外用按摩类的丰胸产品，对人体的副作用小。

2.科学的丰胸产品应该做到：激发乳房组织细胞生长，增加乳房悬韧带的弹性，充分补充乳房中白脂的数量。人体内的脂肪分为白脂和褐脂，而褐脂量少，分布在运动器官中供人体运动消耗，白脂量多分布广，储存在人体哪个部位多，哪个部位就会丰满偏胖。

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