什么是口服美妆品？口服美妆品的种类和功效

　　什么是口服美妆品？口服美妆品（Nutri-cosmetics），顾名思义，即营养(nutri)与美妆品(cosmetics) 的结合，通过口服达到保养效果的美妆品，旨在由内而外地改善肤质。我们来看看口服美妆品的种类和功效。

　　★美白全能手——维C

　　维C是维他命族群中最为爱美达人所熟知的一种，属于水溶性维他命。

　　美肌机制：维C 的美白效力，主要是基于抗发炎作用，因它可防止晒伤，避免过度日照后所留下的后遗症。对于自由基对肌肤产生的伤害，维C 也是重要的抗击力量。

　　小提示：维C 通常有片剂和饮料两种形式，饮料为顾及口感，维C 的含量相当有限，经过消化代谢，美肌效果微乎其微，因此以选择片剂为佳。

　　★时光回溯高手——胶原蛋白

　　胶原蛋白Collagen又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物。

　　25 岁以后，体内的胶原蛋白逐渐流失，肌肤会失去弹性并变薄老化，出现皱纹、松弛。补充胶原蛋白能增加肌肤的保湿能及柔软性，对于受紫外线的肌肤也有不错的修复力。

　　小提示： 虽说猪蹄之类的食物也富含胶原蛋白，但这类美味热量与胆固醇皆高，如果想摄取到足够的胶原蛋白，一天怕是要生生吃下五公斤猪蹄才够。既想要美肌，又在意卡路里的话，通过口服美妆品补充胶原蛋白是很好的替代方案。

　　★美肌全方位元素——氨基酸

　　氨基酸Amino Acid，是最基本的身体原料。

　　氨基酸具有营养纤体和保养美颜两大功效，既能带来匀称好身材，亦能帮助肌肤回复水嫩，锁住润泽的弹力。

　　小提示：运动前补充氨基酸可以帮助燃烧掉更多脂肪，让运动紧实的效果更明显；睡前补充大量复合氨基酸，则是睡眠减重法，在睡眠时提高基础代谢率，腹部、臀部和蝴蝶袖的脂肪收效会最为明显。

　　★ 活力补给站——Q10

　　Q10的全名是“辅酵素Q10”Co-Enzyme Q10（CoQ10），会在每一粒细胞中站岗。

　　美肌机制：补充CoQ10 就像给肌肤增加胃动力，活化细胞，令肌肤更加紧致水嫩，是初期抗衰的不二之选。

　　小提示：CoQ10 呈鲜黄偏橘色，与木瓜、胡萝卜颜色颇似。若是淡鹅黄色，代表CoQ10 的浓度低；开封后的CoQ10产品颜色，也会因氧化而逐渐变淡。

　　★抗氧化高手——葡萄籽

　　葡萄籽含有95%原花青素（OPC），是生物类黄酮的一种。

　　美肌机制：OPC 具有比维他命C及维他命E 更优异的抗氧化能力，能抵抗自由基对人体细胞的破坏。而人体并不能自行制造OPC，因此通过口服进行补充，能还原每天产生的自由基，使肌肤老化的步伐放缓，黑色素亦得以淡化。

　　小提示：OPC 属水溶性，无服用过量的疑虑，但要注意避免与蛋白质类成分一起服用，因为OPC 和蛋白质有很强的亲合力，抗氧化功效会被预支掉。另外OPC会令精神振奋，所以不要睡前服用。

　　★肌肤加分，健康加码——酵素

　　酵素Enzyme是种活性蛋白质，由多种维生素、矿物质及氨基酸构成。酵素担任维持身体活力、新陈代谢的工作，促进营养素吸收，令暗沉肌肤重新焕发红润气色。

　　小提示：如果是摄取动物性维他命如鱼油，最好间隔一小时。摄取酵素后，排尿次数增加，颜色较浓郁都属正常现象。

如果你喜欢本文，那么请订阅最新文章，或者收藏本站。当前订阅数

本文首发哪种好,欢迎转载,转载请保留文章链接 什么是口服美妆品？口服美妆品的种类和功效